Atunci când alegi un produs cu protecție solară, primul lucru la care te uiți este, cel mai probabil, SPF-ul. Dacă este 50, ai impresia că ai făcut cea mai bună alegere. Însă, în realitate, valoarea SPF nu este singurul criteriu care contează.
Dacă vorbim despre prevenirea îmbătrânirii pielii, protecția solară rămâne unul dintre cele mai eficiente ritualuri pe care le poți face zi de zi. Nici retinolul, nici vitamina C și nici cele mai avansate tratamente estetice nu pot compensa efectele expunerii repetate la soare atunci când pielea nu este protejată corespunzător.
Ce înseamnă, de fapt, SPF?
Mulți dintre noi asociem soarele doar cu razele UV. În realitate, pielea este expusă zilnic unui spectru mult mai complex de radiații, fiecare având un impact diferit.
UVB: razele responsabile de arsurile solare
Acestea afectează stratul superficial al pielii și sunt principalele responsabile pentru arsurile solare și deteriorarea ADN-ului celular.
Valoarea SPF înscrisă pe ambalaj măsoară exclusiv nivelul de protecție împotriva acestor raze.
UVA: principalul factor al fotoîmbătrânirii
Razele UVA pătrund mai adânc în piele și contribuie, în timp, la degradarea colagenului și elastinei. Ele favorizează apariția ridurilor, pierderea fermității, hiperpigmentarea și aspectul tern al pielii.
Spre deosebire de UVB, sunt prezente pe tot parcursul anului și trec inclusiv prin geamuri.
Lumina vizibilă
Cercetările din ultimii ani au arătat că și lumina vizibilă poate contribui la apariția petelor pigmentare și a stresului oxidativ, în special la persoanele cu melasmă sau predispoziție la hiperpigmentare.
Infraroșul
Radiațiile infraroșii pătrund cel mai profund în țesuturi. Nu provoacă arsuri, însă stimulează producția de radicali liberi și procese inflamatorii care accelerează degradarea colagenului și procesul de îmbătrânire.
SPF-ul nu înseamnă doar cifra de pe ambalaj
Este ușor să presupunem că un SPF mai mare oferă o protecție mult mai bună. În realitate, diferențele sunt mai mici decât par.
| SPF | Protecție împotriva razelor UVB |
| SPF 15 | aproximativ 93% |
| SPF 25 | aproximativ 96% |
| SPF 30 | aproximativ 97% |
| SPF 35 | aproximativ 97,2% |
| SPF 50 | aproximativ 98% |
| SPF 100 | aproximativ 99% |
Observăm că diferența dintre SPF 50 și SPF 100 este de aproximativ 1%. De aceea, alegerea unui produs cu protecție solară nu ar trebui să se bazeze exclusiv pe acest număr. La fel de important este și tipul de protecție pe care îl oferă.
Ce merită să urmărești atunci când alegi un SPF?
Protecție ridicată împotriva razelor UVA
Acesta este unul dintre cele mai importante criterii, mai ales dacă obiectivul este prevenirea fotoîmbătrânirii.
Pe ambalaj poți căuta elemente precum:
- simbolul UVA încercuit;
- mențiunea Broad Spectrum;
- clasificarea PA++++.
Acestea indică o protecție extinsă împotriva razelor UVA.
Filtre UV moderne și fotostabile
Tehnologia filtrelor solare a evoluat semnificativ în ultimii ani. Formulele moderne oferă o protecție mai stabilă și acoperă mai eficient întregul spectru UV. Printre filtrele performante se numără:
- Tinosorb S;
- Tinosorb M;
- Uvinul A Plus;
- Uvinul T150;
- Mexoryl;
- Oxidul de zinc.
Antioxidanți în formulă
Un produs cu protecție solară nu doar filtrează radiațiile UV, ci poate contribui și la reducerea stresului oxidativ provocat de expunerea la lumină.
Ingrediente precum vitamina C, vitamina E, niacinamida, resveratrolul, coenzima Q10, astaxantina, acidul ferulic sau extractul de ceai verde susțin mecanismele naturale de apărare ale pielii și completează efectul filtrelor UV.
De ce funcționează atât de bine combinația dintre vitamina C și SPF?
În skincare, rezultatele apar rareori datorită unui singur ingredient. Cel mai adesea, ele sunt rezultatul unei rutine în care produsele se completează reciproc.
Vitamina C este unul dintre cei mai studiați antioxidanți și ajută la neutralizarea radicalilor liberi generați de expunerea la lumină. În același timp, SPF-ul limitează cantitatea de radiații care ajunge la piele.
Împreună, cele două oferă o protecție mai eficientă decât utilizarea fiecăruia separat, motiv pentru care această combinație este considerată una dintre cele mai valoroase în rutina de dimineață.
Protecția solară este doar o parte dintr-o rutină completă
Aplicarea zilnică a unui SPF potrivit este unul dintre cei mai importanți pași pentru prevenirea fotoîmbătrânirii, însă sănătatea pielii depinde de întreaga rutină de îngrijire. În cadrul terapiilor faciale Skin Equilibrium, evaluăm nevoile fiecărui tip de ten și recomandăm protocoale personalizate, astfel încât protecția solară, ingredientele active și tratamentele profesionale să lucreze împreună pentru menținerea unei pieli sănătoase și echilibrate.
